조깅 하러 강가로

요양을 하고 있는 요즘,,, 너무 길다 기간이 ㅠㅠ

여름도 다가오고 해야 할꺼도 많고 운동도 하고 싶은데

이거 원 몸이 안좋으니 아무거도 할수가 없답니다... 병원도

1주일에 3번이나 다녀왔다면 말 다한거죠... 여름에는 개도 안걸린다는

감기 그것도 2가지가 같이 목감기에 편도,,, 이게 이렇게 오래갈줄은

생각도 못했네요.. 토요일 병원을 하니 일찍 일어나서 다녀오고 약을 먹고

낮잠을 푹잤답니다 수면제 성분이 있다고 하던데 확실히 그런거 같네요

몸이 말을 안들어요 완전 기절~~ 그래서 더 자고 싶었지만 멍멍이

와 함께 한강 산책을 가자고 해서 일어 났답니다... 물론 밥을 먹구요

서울의 젖줄이라고 불리는 한강 정말 서울와서 제일 좋은게 이런거

같아요 산책로가 따로 필요없고 그냥 길따라 걸어가다 보면 한강이

나옵니다~ 집이 근처라서 이런 좋은 광경을 만났는지 모르지만

완전 대 만족!!

조깅,,, 이게 건강에 정말 좋아요... 매일 반복을 하다 보면 몸도 건강

정신도 건강... 생각도 좋게 할수 있고 맑고 깨끗한 환경에서 가능??하답니다

그래도 서울 공기는 방심할수 없으니 마스크 착용이라던지 선블락이 가능한

제품은 바르고 뛰시길... 오늘은 가볍게 걷다가 올꺼 같아요 환절기

감기 조심하시구 주말 잘보내시길..